Spenning og nervøsitet fører ofte til at man glemmer å puste skikkelig når man har sex – det er dårlig både for opplevelsen og evnen.

Uten skikkelig tilførsel av oksygen lider både du og seksualiteten. Godt med oksygen er med å øke evnen til både lubrikasjon og ereksjon.

Ligger forholdene til rette for det, er det bare positivt med litt fysisk aktivitet i forkant av sexakten. Det kan være alt fra en liten joggetur eller litt flørtende lekeslåssing, en tur i slalåmbakken, en felles treningsøkt eller litt frisk innsats med støvsugeren.

Og uten å bli for sjåvinistiske så kan det vel hende at mannen i huset – eller den som vanligvis gjør minst husarbeid – scorer litt ekstra poeng om hun eller han velger å «varme opp» med litt husarbeid.

Noe annet som både er hyggelig og som tilfører kroppen oksygen er en god latter. Ikke bare blir du i godt humør, men det bidrar med ekstra oksygen til kroppen.

Til og med det å se en morsom film sammen hjelper. Man ler sammen, har det trivelig, fyller på med friskt oksygen og slapper av – nok et bevis på at god fysisk helse henger sammen med godt mental helse som henger sammen med god seksuell helse, som… Du skjønner sikkert hva vi mener.